PROGRAMA MBSR
(PROGRAMA PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS)
PROGRAMA MBSR
Programa basado en el formato de Jon Kabat-Zinn y del Center For Mindfulness (Boston).
Este programa es la solución perfecta para aprender a manejar el estrés y la ansiedad a largo plazo. el programa nos brinda 25 herramientas y estrategias de control mental y emocional.
El programa que utilizamos es un currículum altamente validado, con resultados garantizados, como lo demuestran más de 20.000 publicaciones científicas hasta la fecha.
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