Aldaz Mindfulness te invita a explorar la calma interior a través del mindfulness. Descubre cómo nuestros programas y talleres reducen el estrés y fomentan el bienestar mental. Conoce al equipo que forma parte de esta experiencia única en la siguiente sección, donde detallamos sus perfiles y trayectorias en mindfulness y salud emocional.
En 2007 descubrí la práctica de mindfulness en un momento personal de mi vida dónde surgieron muchas preguntas y muy pocas respuestas. Ese primer curso tuvo tanto impacto en mí, que como profesional de la salud entendí que si era una herramienta tan poderosa para aliviar mi sufrimiento también lo sería para otros. Así que me planteé formarme en esta disciplina para poder ayudar a otras personas a aliviar el suyo.
Me formé con los mejores.
Nuestros valores están intrínsecamente ligados a las actitudes fundamentales que se necesitan para la práctica de mindfulness :
Instructora de Mindfulness en Proyecto Hombre (Sevilla)
Instructora de Mindfulness en el Ayuntamiento de Sevilla (Distrito los Remedios)
Estudié en el Colegio Aljarafe, donde la curiosidad, la experimentación, el juego y la
imaginación eran la vía del aprendizaje. Esto me ha llevado a ser una persona curiosa y emprendedora y en un momento de mi vida personal entendí que la búsqueda hacia dentro es un valor muy importante para desarrollarnos como personas sanas emocionalmente y estar a la altura de esta sociedad trepidante.
