PROGRAMA MBSR (STRESS REDUCTION PROGRAM BASED ON MINDFULNESS) PROGRAMA MBSR Programa basado en el formato de Jon Kabat-Zinn y del Center For Mindfulness (Boston). Este programa es la solución perfecta para aprender a manejar el estrés y la ansiedad a largo plazo. el programa nos brinda 25 herramientas y estrategias de control…
MBCT PROGRAM (MINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY PROGRAM) PROGRAMA MBCT Es el protocolo con mayor respaldo empírico y el único recomendado por la guía Nice (UK National Institute for Health and Clinical Excellence). As a result of this training, it is achieved: Increase the ability to concentrate and pay attention ,…
NUESTROS TALLERES TALLER MINDFULNESS Y COMPASIÓN. MINDFULNESS AND COMPASSION WORKSHOP. Mindfulness y compasión es un taller de entrenamiento de apoyo empírico, diseñado para cultivar la habilidad de la compasión o amor incondicional hacia uno mismo. Mindfulness y Compasión enseña principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder en momentos difíciles en sus vidas…
NUESTROS TALLERES TALLER MINDFULNESS Y ACEPTACIÓN TALLER MINDFULNESS Y ACEPTACIÓN “Aceptar la realidad del Dolor y la inutilidad del Sufrimiento.” En el taller de Mindfulness y Aceptación se pondrán en práctica herramientas que pueden ayudarnos a fortalecer nuestra tolerancia ante las pérdidas o los fracasos. De esta forma podemos mejorar nuestro bienestar emocional y convertirnos…
NUESTROS RETIROS VOLVER LA MIRADA AL INTERIOR. CONECTAR CON LO ESENCIAL VOLVER LA MIRADA AL INTERIOR. CONECTAR CON LO ESENCIAL Realizar un retiro o programa intensivo de Mindfulness- Full attention, allows you to take a break from the daily routine, generando un espacio de silencio para conectar de forma íntima con lo que realmente importa, favoreciendo…
BLOG Explore the art of living each moment to the fullest: Your compass to stay up to date on the latest news and mindfulness practices that will transform your life. Interview with Dr. Javier García Campallo Rescatamos una entrevista que Yogaenred.com (independent magazine) performed by Dr. Javier García Campayo, gran impulsor en España de los estudios sobre…
I studied at the Aljarafe School, where curiosity, experimentation, the game and the
imagination were the way to learning. This has led me to be a curious and enterprising person and at one point in my personal life I understood that searching within is a very important value to develop as emotionally healthy people and keep up with this fast-paced society..
Mindfulness Instructor in Project Man (Sevilla)
Mindfulness Instructor at the Seville City Hall (Los Remedios District)
